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어깨 통증 원인과 증상 어깨 통증 치료법 우리가 일상 생활을 하면서 어깨 통증이 느껴진적이 있으신가요? 장시간 스마트폰 사용을 하면 특히 어깨가 많이 결리는걸 느껴보셨을 겁니다. 잘못된 자세로 인해 어깨 통증이 유발되는 것인데요. 이럴때 어떻게 하면 좋을지 어깨 통증 원인 어깨 통증 치료법 어깨 통증 예방법에 대해 이야기해 보고자 합니다. 어깨는 여러 개의 힘줄과 인대, 근육으로 구성되어 있는 매우 유연한 관절입니다. 어깨 관절은 상완골, 견갑골, 쇄골 3가지로 분류되어 집니다. 사람은 물체를 잡는 행동을 위해 손과 팔을 사용하는데 이때 팔을 마음대로 움직이기 위해서는 어깨 관절을 사용하게 됩니다. 그만큼 일상생활에서는 없어서는 안될 중요한 신체 일부입니다. 어깨 통증원인 은 무엇인지 알아봅시다. 어깨 통증 원인과 증상 어깨 통증 치료법 어깨 .. 2021. 9. 5.
브로콜리 효능 브로콜리 부작용 브로콜리의 원산지는 지중해 동부연안으로 수천년 전에 이미 재배되었던 케일에서 그 기원을 살펴볼 수 있습니다. 양배추류의 일종으로 꽃양배추와 동일계통의 재배식물로서 그 꽃봉오리를 섭취하게 됩니다. 유럽에서는 콜리플라워 혹은 꽃양배추의 만생품종군을 브로콜리라고 부르기도 합니다. 브로콜리는 비타민C나 철분도 많이 함유되어 있는데 비타민 C는 레몬의 2배, 철분은 100g중 1.9mg으로 함유되어 있습니다. 이 두성분은 함께 섭취할 때 흡수율이 높아지게 됩니다. 브로콜리에 들어있는 인돌류, 글루코시노레이트, 디티올치오닌 성분은 암에 대한 방어 효과가 있어서 암예방에도 도움이 됩니다. 이러한 브로콜리의 더 다양한 효능은 어떠것이 있는지 브로콜리 효능에 대해 알아보는 시간을 가져 봅시다. 브로콜리 효능 브로콜리 효.. 2021. 9. 3.
복숭아 꿈해몽 복숭아 꿈 꿈에 복숭아가 나왔다면? 복숭아를 먹거나 복숭아를 따거나 꿈에서 복숭아를 보았다면 어떤식으로 꿈해몽이 될까요? 꿈 속다양한 상황 속에서 복숭아를 보았을때의 꿈풀이를 해 봅시다. 복숭아 꿈은 여자아이를 상징하는 태몽으로 많이들 알려져 있습니다. 복숭아 나오는 꿈은 태몽 이외에도 많은 풀이로 해석이 됩니다. 다양한 복숭아 꿈해몽을 찾아봅시다. 복숭아 꿈해몽 1. 잘 익은 복숭아를 먹는 꿈 잘 익은 복숭아를 먹는 꿈은 행운이 찾아오게 되고 부부간의 애정이 더욱 돈독해지고 학업의 성적이 우수해지는 것으로 풀이됩니다. 2. 먹음직스럽게 익은 복숭아를 따는 꿈 복숭아를 먹거나 따는 꿈은 연인 혹은 부부사이의 관계가 좋아지는 것으로 풀이됩니다. 특히 복숭아를 따는 꿈은 사랑을 나누게 된다는 것도 상징하고 있습니다. .. 2021. 9. 2.
복숭아 효능 및 부작용 복숭아 보관법 복숭아 칼로리는 100g을 기준으로 약 34kcal 이고 단백질은 0.9g 이 함유되어 있습니다. 이외에도 각종 비타민이 풍부하게 들어 있어 피부건강과 피로회복에 좋은 효능이 있습니다. 복숭아는 뜨거운 여름 7~8월에 수확하는데 생과를 그냥 먹거나 잼, 통조림, 주스 등으로 가공해서 먹기도 합니다. 이러한 복숭아는 어떤 효능이 있는지 복숭아 효능 및 부작용 복숭아 보관법에 대해 알아봅시다. 복숭아 효능 및 부작용 복숭아 보관법 복숭아 효능 복숭아 효능 1. 피부 건강 효과 복숭아에 들어있는 루테인, 제아잔틴 성분은 피부 세포의 손상을 방지하는 역할을 합니다. 비타민C 성분은 콜라겐 합성에 영향을 주는 성분으로 피부 건강에 효능이 있습니다. 이러한 성분이 많이 함유된 복숭아를 섭취하므로써 매끈한 피부를 유.. 2021. 9. 2.
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