보스웰리아 효능 보스웰리아 먹는방법

보스웰리아란 인도나 아프리카 등의 고산지대에서 자라는 유향나무의 수액을 건조해 만든 약재입니다.
척박한 환경에서 자라기 때문에 1년에 350g 정도밖에 얻을 수 없는 귀한 약재로 사막의 진주라고도 불립니다. 허브의 일종이기도 한 유향나무는 고대부터 관절염뿐만 아니라 각종 질병 완화를 위해 약재로 사용되어오고 있습니다.

일반적으로 외국에서는 식이요법에 사용되고 있고, 우리나라에서는 최근 들어 많은 관심을 받고 있습니다.

보스웰리아에 들어 있는 망간, 비타민, 셀레늄, 마그네슘, 아연 등의 다양한 영양소는 우리 몸에 꼭 필요한 영양성분이기도 합니다. 그중에서 보스웰리아의 핵심 성분인 보스웰릭산은 관절의 염증을 억제하고 연골 세포를 증가시켜 퇴행성 관절염이나 관절염 초기에 연골의 건강을 개선하고 향상 키는데 효과가 있습니다.
보스웰리아는 피부병, 해열, 신경질환, 설사, 류마티스, 당뇨병 등에 사용되었습니다.

이러한 보스웰리아 효능은 어떤게 있는지 보스웰리아 효능 보스웰리아 부작용 보스웰리아 먹는 방법에 대해 알아봅시다.

먼저 보스 웰리아 효능 입니다.

 

보스웰리아 효능

보스웰리아 효능 첫번째 : 관절 건강 효과

보스웰리아는 관절 건강에 효과가 있습니다. 보스웰리아의 핵심 성분인 보스웰릭산은 강력한 항염 작용이 있어서 관절의 염증과 통증을 치료하는데 도움을 줍니다. 관절에 있는 연골의 세포를 증가시켜 관절의 건강을 개선하고 각종 관절 질환을 예방하는데 효과적입니다.

 

 

보스웰리아 효능 두번째 : 노화방지 효과

보스웰리아에는 항산화 성분이 풍부하게 함유되어 있는데 이는 우리 몸속의 활성산소를 억제해주어 세포가 노화되는 것을 방지해주는 역할을 합니다. 또한 자외선으로부터 피부를 보호해 주어 기미와 주름이 생기는 것을 막아줍니다. 피부에 발생하는 염증을 완화시켜주기도 합니다.

 

 

보스웰리아 효능 세번째 : 기관지 건강 효과

 

보스웰리아에는 염증을 완화시키는 효과가 있습니다. 천식을 일으키는 물질을 억제해주어 천식과 기관지 건강에 도움을 줍니다. 보스웰리아를 섭취하게 되면 감기로 인한 기침과 호흡기 질환에도 효과가 있습니다. 기관지가 약하거나 미세먼지나 황사로부터 기관지를 보호하고 튼튼하게 해 주는데 도움이 될 것으로 보고 있습니다.

 

 

보스웰리아 효능 네번째 : 항암 효과

 

보스웰리아는 예전부터 종양 치료를 하는데 사용되어 왔습니다. 보스웰리아에 들어있는 성분들은 각종 암과 종양을 자연적로 없어지도록 증식과 전이를 억제시켜주는데 도움이 됩니다.

 

 

보스웰리아 효능 다섯번째 : 장 건강 효과

 

보스웰리아에 들어 있는 보스웰릭산은 항염작용을 해주는 역할을 하여 내장 속에 생기는 염증을 줄여주고 재생을 도와줍니다. 위궤양이 있어 소화능력이 떨어진다면 보스웰리아를 꾸준히 섭취함으로써 위궤양을 예방하는데 효과가 있다고 합니다.

보스웰리아 효능 여섯번째 : 심신 안정 효과

 

보스웰리아에 들어있는 테르펜 성분은 산림욕을 할 때 얻을 수 있는 인체에 유익한 물질이 다양하게 포함되어 있습니다. 살균효과가 있고 신체 활성을 높여주어 심신의 안정과 스트레스 완화 뿐만 아니라 신진대사를 활발하게 하는데 도움을 줍니다.

 

보스웰리아 효능 세번째 : 면역력 강화 효과

보스웰리아에 들어있는 비타민, 아연, 셀레늄, 마그네슘 성분은 우리가 식품으로 섭취하기 부족한 영양소를 골고루 채워주어 외부의 바이러스로부터 우리 몸을 보호해 줍니다. 이로써 우리 몸을 튼튼하게 하고 면역력을 강화시켜주는 역할을 합니다.

 

보스웰리아 부작용

보스웰리아를 장기 복용하게 되면 위장장애, 피부발진, 간 손상, 구토, 설사, 어지러움 등을 유발할 수 있습니다. 특히 임산부의 경우 골반과 자궁으로 혈류량을 증가시키므로 피하는 것이 좋습니다.

항응고제, 콜레스테롤 저하제, 항진균제, 항혈소판제 등의 약물은 보스웰리아와 함께 섭취할 경우 좋지 않으니 가급적 피합니다.

보스웰리아를 3개월 섭취 후에는 1개월 휴식기를 반드시 유지하는 것이 좋습니다.
보스웰리아의 하루 권장량은 4g 이내 입니다.
보스웰리아 섭취 시 알레르기가 발생할 수 있으니 주의하시기 바라며, 알레르기 발생 시 즉시 병원을 방문하여 전문의의 진단을 받으셔야 합니다.

 

보스웰리아 먹는 방법

 

보스웰리아 먹는 방법으로는 건강기능식품으로 구매해서 복용하는 방법이 있습니다.

가루형태인 보스웰리아는 쓴맛이 강하기 때문에 홍차, 우유, 두유 등에 타서 먹거나 샐러드나 요거트에 뿌려서 먹기도 합니다.
시중에 보스웰리아로 만든 다양한 제품들이 많으니 취향에 맞게 선택하여 섭취하면 됩니다.
보스웰리아로 만든 오일은 소염, 항균, 항진균, 항우울, 항불안 등의 효과를 가진 것으로 알려져 있어 소량을 섞어서 사용하면 몸과 마음을 편안하게 만들고 심신을 안정시켜 준다고 합니다.

 

 

 

오늘 이 시간에는 보스웰리아 효능 보스웰리아 부작용 보스웰리아 먹는 방법에 대해 알아보았습니다.

 

 

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