반응형 우울증테스트1 우울증 자가진단 테스트 증상 및 치료방법 우리는 흔히 우울하다라는 말을 많이 하게 됩니다. 특히 요즘과 같은 코로나 시기에 우울한 증상이 더 많이 나타나고 있는 것 같습니다. 저도 우울증이 심해서 병원을 찾아가야 하나 고민하던 때가 있습니다. 삶이 팍팍하고 어두운 동굴에 갖혀 있는 느낌이 들었던 적이 있습니다. 누구나 일상생활에서 우울하다는 기분을 가지는데, 이는 의학적인 우울증과는 구분된다고 합니다. 즉, 의학적으로 우울증은 정서적인 변화뿐만 아니라 사고와 행동, 그리고 생리적인 변화까지 불러오는 병을 말합니다. 이렇게 우울한 기간이 일시적인지 아닌지를 파악하는 것이 중요합니다. 일시적인 우울이라면 흔히 취미, 운동, 여행 등을 통해 조절할 수 있지만 자살 생각이 심하고 불면증, 사회활동 일체거부 등의 모습을 보인다면 필히 병원의 도움 및 치.. 2023. 1. 6. 이전 1 다음 반응형
