반응형 변비예방법1 변비 증상 변비에 좋은 음식 혹시 변비에 걸리셨나요? 화장실에 가도 시원하지가 않으신가요? 변비는 남녀노소 누구에게나 찾아오는 환으로 의자에 앉아 있는 시간이 점점 늘어나는 현대인들에게 자주 발생하고 있습니다. 변비를 겪고 있다면 뱃속이 꽉차 있는 답답한 느낌이 들고 속이 많이 불편한 증상이 생기게 됩니다. 불규칙한 식사와 고칼고리 음식 섭취로 인해 변비 증상을 호소하는 분들이 늘고 있습니다. 올바르지 못한 식습관, 운동부족이 변비의 원인으로 여겨지기도 합니다. 변비 원인 변비 증상 변비에 좋은 음식에 대해 알아봅시다. 변비 원인 변비 증상 변비에 좋은 음식 변비 원인 변비 원인으로는 평소 식사량이 충분하지 않거나 물을 충분히 마시지 않는 경우 변비가 생길 수 있습니다. 변의를 느낄 때 변을 보지 않고 참는 다거나 배변 습관이 일.. 2021. 10. 9. 이전 1 다음 반응형
