반응형 모링가먹는법1 모링가 효능 모링가 부작용 모링가 먹는법 모링가는 인도와 아프리카 등에서 자생하는 콩과 식물입니다. 열대 지방 전역에서 재배하고 있고 항산화 물질 등 영양소가 풍부해 슈퍼푸드의 하나로 주목받고 있습니다. 모링가는 우리가 필요로 하는 비타민, 철분, 칼슘과 함께 5대 영양소와 필수 아미노산이 풍부하게 함유하고 있습니다. 모링가의 대표적인 효과로는 불면증 개선, 변비 개선, 당뇨병 개선, 혈관건강 개선등에 효과가 있으면 이 외에도 어떤 효능이 있는지 모링가 효능, 모링가 부작용, 모링가 먹는법에 대해 알아보겠습니다. 모링가 효능 모링가 효능 1. 골다공증 예방 효과 모링가 효능은 뼈 건강을 증진시키는 효과가 있습니다. 모링가에는 우유보다 칼슘이 몇 배 더 많기 때문에 골다공증과 같은 뼈 질환을 예방하는데 도움을 주고 뼈 건강에 많은 도움을 줍니다... 2021. 8. 22. 이전 1 다음 반응형
